ESPORTES

Correr descalço é a pegada

Ande por Nova York e repare no pessoal que corre no Central Park. Você deverá ver gente usando uma sapatilha esquisita, de design um tanto extravagante (digamos assim). É a Vibram FiveFingers (dê uma olhada nela na foto abaixo), uma espécie de luva para os pés de quem gosta de correr descalço....

Alegria no pedal, humilhação na cama

Danificados pela pressão, os nervos tiram a elasticidade do pênis e não o deixam enrijecer   Andar de bicicleta é um exercício saudável e divertido. Só que, se você é homem e pedala mais de 8 horas por semana, cuidado para não ter surpresas frustrantes à noite, na cama. “Depois de algum...

Elas & Eles A diferença entre os sexos desaparece.

Mulheres ganham terreno no mundo do esporte, mas têm contra si uma grande barreira: a Biologia favorece os homens   Atenista inglesa Charlotte Cooper sabia que estava fazendo história quando subiu ao pódio, há exatos 100 anos, para receber a medalha de ouro nos Jogos de Paris-1900. Pela...

Beleza do jogador influencia seu desempenho no campo

No quesito beleza, a gente já contou por aqui que pessoas bonitas são mais inteligentes e mais malvadas e que, apesar disso, cometem menos crimes. Também já mostrou que professores bonitos ganham mais dinheiro, que os políticos bonitos têm vantagem nas eleições, que as mulheres bonitas emburrecem...

Tudo Sobre Anabolizantes

Dinheiro, sucesso, carrões, mulheres bonitas... Tudo isso lembra bem as belas imagens que víamos na televisão associadas às propagandas de cigarro. Com os esteróides anabolizantes acontece o mesmo. Para iludir, principalmente os jovens ansiosos em adquirir os músculos poderosos, as propagandas,...

Golpes da nova luta mais popular do mundo: MMA

A modalidade combina os golpes mais eficientes na arte de fazer com que cérebros se choquem com caixas cranianas.   O vale-tudo está assumindo o papel que sempre foi do boxe: o de luta mais popular do planeta (opa, "vale-tudo", não: MMA - Artes Marciais Mistas, na sigla em inglês). E não...

Jogos Olímpicos - Londres 2012: móvel e interconectada

Se os planos do Comitê dos Jogos Olímpicos de Londres derem certo, o evento de 2012 será apelidado de The Mobile Games - "os jogos da mobilidade"   Depois de os chineses terem emplacado em Pequim um rótulo de eficácia e modernidade, Londres quer agora virar a desbravadora da convergência...

Fórmula 1 fora da lei

Melhor engenheiro da F-1 imagina como as corridas seriam se não existisse regulamento - e inventa um carro capaz de chegar a 400 km/h   O inglês Adrian Newey é considerado o maior gênio da F-1 - inventou vários carros revolucionários, que ganharam muitas corridas para Williams, McLaren e...

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FITNESS

COMO FUNCIONA A PERIODIZAÇÃO NO TREINO DE MUSCULAÇÃO?

Conheça os segredos para uma seqüência ideal de treinamento e resultados! Planejar, criar estratégias, colocar o plano em ação e colher resultados;  receita ideal para qualquer tipo de treino. Na linguagem técnica nos treinadores chamamos esse conjunto de ações e previsões de resultados de...

Conheça alguns exercícios para corredores iniciantes

Treinamento de força é importante para melhorar o rendimento e evitar lesões durante a corrida. Professor indica seis exercícios básicos     Se você,...

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