ESPORTES

Futebol acalma o chiqueiro

Os futebol está pacificando os porcos da Grã-Bretanha. Ao contrário dos arruaceiros torcedores conhecidos como hooligans, os animais ficam alegres e amigáveis depois de uma boa pelada. A idéia de jogar bolas aos suínos foi dos veterinários da Cranswick Mill, uma empresa...

Um time em que você é o técnico. De verdade

Conheça o time no México em que tudo é decidido em enquetes entre os fãs Esqueça os fantasy games que fazem sucesso a cada nova temporada do Campeonato Brasileiro ou dos torneios europeus. No México, existe um time de verdade que não tem técnico. É o Murciélagos, no qual quem manda no esquema...

Exercício pode deter câncer

O bioquímico Robert Beyer, da Universidade de Michigan, EUA, conclui numa experiência que os ratos que se exercitam com frequência são mais resistentes ao câncer do que os ratos pouco ativos.   Ratos que se exercitam com frequência são mais resistentes ao câncer do que ratos de vida...

Ginástica pode pesar na coluna

Cientistas suecos descobrem que ginástica demais pode causar danos à coluna vertebral. A ginástica Olímpica pode causar danos permanentes à coluna vertebral – ao menos, essa foi a conclusão de cientistas suecos, após examinar 24 atletas. Embora os ginastas tivessem entre 18 e 20 anos,...

Maratona muda músculos

Um atleta de 46 anos, que corre ou pedala 30 quilômetros diariamente desde a juventude, deixou que cientistas suecos tirassem microamostras de músculos de suas pernas, antes e depois de várias maratonas, para saber o que acontece com o corpo humano quando corremos. Notou-se que, logo após a...

Profissão: Sofredor

Euforia, ódio, êxtase, depressão e tristeza. Tudo no volume máximo. O que há em um estádio capaz de mexer tão profundamente conosco? Imagine uma final de campeonato vencida pelo seu time nos pênaltis. Repare no silêncio e na angústia à sua volta quando o juiz apita o final da partida, quando...

A força do pensamento

As pessoas, durante a experiência, não aumentaram a massa muscular, mas sim a intensidade dos impulsos enviados a ela, o que resultou em mais força. Não é mais preciso ir até a academia para ficar mais forte. Na verdade, não é preciso nem mover os seus músculos. Segundo...

Qual é a origem do basquete?

Os olmecas, sofisticada civilização que dominou a América Central entre 1100 e 800 a.C., são considerados os descobridores da borracha e os primeiros a utilizar bolas desse material. Com elas, esses antepassados dos astecas praticavam um jogo chamado tlachtli: em uma quadra de pedra, que...

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FITNESS

COMO FUNCIONA A PERIODIZAÇÃO NO TREINO DE MUSCULAÇÃO?

Conheça os segredos para uma seqüência ideal de treinamento e resultados! Planejar, criar estratégias, colocar o plano em ação e colher resultados;  receita ideal para qualquer tipo de treino. Na linguagem técnica nos treinadores chamamos esse conjunto de ações e previsões de resultados de...

Conheça alguns exercícios para corredores iniciantes

Treinamento de força é importante para melhorar o rendimento e evitar lesões durante a corrida. Professor indica seis exercícios básicos     Se você,...

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