ESPORTES

Correr de costas queima três vezes mais calorias

Exercício pouco comum é levado a sério na Inglaterra. No último domingo, Manchester recebeu a 3ª Corrida de Costas do Reino Unido   Nós já falamos aqui como o hábito de falar sozinho pode ser bom para você. Bem, nossa intenção não é fazer você parecer um maluco, mas, aparentemente,...

Anderson Silva diz que ficou careca após passar alisante nos cabelos

Vaidade na luta. Em entrevista exclusiva ao Fantástico, o grande ídolo brasileiro do MMA Anderson Silva revelou que ficou careca por conta da vaidade. "Eu usei um alisante e meu cabelo acabou não nascendo mais", ele diz. Tadeu Schmidt conversou com o lutador que está se preparando para...

Como surgiu o MMA?

O Mixed Martial Arts ("Artes Marciais Mistas", em inglês) surgiu nos anos 90, mas suas origens vêm desde antes de Cristo. Em 648 a.C., o pancrácio, luta popular na Grécia, foi incorporada às olimpíadas antigas. O estilo, usado nos treinos militares de Esparta, envolvia socos, chutes e...

Mulheres podem ter orgasmos na academia

Uma série de exercícios abdominais ou uma corrida na esteira pode ser acompanhada por uma explosão de prazer nas mulheres. E elas nem precisam pensar em sexo para chegar ao orgasmo. É involuntário. A pesquisadora Debby Herbenick, da Universidade de Indiana, enviou um questionário online...

Quais são os esportes mais mortais que existem?

Segundo um estudo do Centro de Documentação e Informação de Seguros da França, os esportes mais perigosos são, nesta ordem: vôo livre, alpinismo, ciclismo, motociclismo, automobilismo, boxe, canoagem e rúgbi (veja os números no quadro ao lado). O problema é que esse levantamento - o único que...

Se a Fifa vetar a Copa de 2014 no Brasil, onde ela acontecerá?

Apesar dos contratempos até agora, segundo a Fifa e o Comitê organizador da Copa, não há outra possibilidade: o Mundial será aqui. Os dois órgãos afirmam que nem cogitam outra opção. Ao menos historicamente, a confiança se justifica: houve um único caso de mudança em cima da hora, quando a...

Qual a diferença entre Paraolimpíadas e Special Olympics?

As Paraolimpíadas foram criadas para deficientes físicos, enquanto as Olimpíadas Especiais (atualmente chamadas pelo nome em inglês, Special Olympics, ou pela sigla SO) surgiram para deficientes intelectuais. Hoje em dia, ambas abrem espaço para os dois tipos de atleta, mas a ênfase original de...

Por que, no triatlon, a natação vem primeiro?

A ordem das modalidades no triatlo balanceia o nível de esforço despendido pelo atleta, mas o curioso é que essa ordem se estabeleceu ao acaso. A ordem das modalidades no tríatlon balanceia o nível de esforço despendido por um atleta. "Quanto maior a massa muscular envolvida no exercício, maior...

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FITNESS

O que significa treinamento funcional ?

Você pode achar estranha a escolha dessa imagem para representar o significado do treinamento funcional; Mas descobrirá que é exatamente isso que ele representa!   O treinamento funcional é uma técnica focada em trabalhar e treinar os movimentos fundamentais executados pelo corpo com...

Qual exercício queima mais caloria?

Toda atividade física gasta mais calorias do que os níveis gastos em repouso. Mas cada atividade tem suas características quando o assunto é a quantidade de calorias consumida. Por exemplo, quanto maior a quantidade de oxigênio, resistência física e músculos envolvidos no exercício, maior é o...

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